SECRETARIA DE CIDADANIA E MOVIMENTOS SOCIAIS
CIVI (Centro de Integração e Valorização do Idoso)
BENEFÍCIOS DA DANÇA CIRCULAR PARA A MELHOR IDADE
A dança circular é atividade desenvolvida em grupo de pessoas, útil para
escolas, reuniões de profissionais, parques, hospitais, empresas e grupos de
melhor idade.
Recebendo orientações do professor, as pessoas são convidadas a darem as
mãos
entre si formando um grande
circulo, executando movimentos em sincronia com as músicas que são tocadas.
Os possíveis benefícios são:
1- Ampliar a percepção, a concentração e a capacidade de atenção.
2- Ampliar a comunicação entre as pessoas através do dialogo corporal.
3- Oportunidade de experimentar apoio mútuo, integração, comunhão,
cooperação.
4- Promoção de auto conhecimento e auto cura, em atividade suave.
5- Diminuição de tensões com a
atividade e configurando as vibrações em harmonia, graças ao fluxo energético
gerado em conjunto e reorganizado individualmente.
6- Meditação ativa, despertando musicalidade, leveza, ritmo e
flexibilidade.
7- Incentivo à expressão do seu melhor conteúdo.
8- Contato com o próprio esquema corporal, suas dificuldades e acertos,
sua postura perante desafios.
9- Experimentar a execução de um projeto comum, em paz e harmonia com os
demais.
10-Desenvolvimento da capacidade de intimidade
interpessoal.
11- Diminuição de stress e depressão.
Fontes consultadas : www.dancascircularesrj.com.br,
www.dancascirculares.org.br,www.aparanat.org.br
ENDEREÇO DO CIVI: Rua Major Rehder, número 650, Vila Jones,
telefones (19) 3621 7717, e (19) 3462 0857 (Sindicato), e-mail
cidadaniacivi@americana.sp.gov.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário